Terapia

Terapia manualna

Terapia manualna to specjalistyczna metoda leczenia, która polega na stosowaniu technik manualnych w celu poprawy funkcji mięśniowo-szkieletowych. Terapia ta jest idealna dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa, stawów oraz różnorodne dolegliwości mięśniowe. Marcin Składanek Rehabilitacja i Masaż w Twoim Domu oferuje kompleksową terapię manualną dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjentów w Grajewie i okolicach.

Opis

Terapia manualna wykorzystuje różnorodne techniki manualne, takie jak mobilizacje stawów, manipulacje, rozciąganie mięśni oraz masaż tkanek głębokich. Podczas sesji terapeuta dokładnie ocenia stan pacjenta i dostosowuje techniki do indywidualnych potrzeb.

Zalecenia po Sesji

  • Odpoczynek: Po terapii manualnej zaleca się odpoczynek i unikanie intensywnych aktywności fizycznych przez kilka godzin.

  • Hydratacja: Picie dużej ilości wody pomoże w usuwaniu toksyn uwolnionych podczas terapii.

  • Ćwiczenia Rozciągające: Terapeuta może zalecić delikatne ćwiczenia rozciągające, które pomogą utrzymać efekty terapii.

  • Śledzenie Samopoczucia: Zwracaj uwagę na reakcje swojego ciała i w razie potrzeby skontaktuj się z terapeutą.

Ćwiczenia Wzmacniające

  • Aby utrzymać efekty terapii manualnej, terapeuta może zalecić ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które można wykonywać w domu. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomoże w poprawie postawy, zwiększeniu elastyczności mięśni oraz zapobieganiu nawrotom bólu.

  • Marcin Składańek Rehabilitacja i Masaż w Twoim Domu zapewnia profesjonalną terapię manualną, która pomaga pacjentom w powrocie do pełnej sprawności. Rehabilitacja i masaż w Grajewie to gwarancja jakości i indywidualnego podejścia do każdego pacjenta.